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    每天好好过生活

    小时候的我们,对什么都好奇,对什么都充满期待。长大后的我们,日复一日地过着,似乎一天和一天是一个样的,单调而乏味。 上天给予我们每个人的,都是一天24小时,而我们手中能抓住的...

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    弘丹的20条人生准则&20条日课

    4月份加入了@V先生的小密圈以及超级努力同学会微信群,第一份作业是写20条人生准则。有心想写,却一直拖延。 分析原因,是对自己的期望太高。看了富兰克林,曾国藩,V先生的人生准...

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    最近跑步时,我在想什么?

    村上春树的书名模式经常被套用,我也拿来用用,呵呵。 在写下第一篇关于跑步主题的文章《just do it》之后,很长一段时间了。从冬天来到了半春半夏的时节,说来惭愧,除了最近...

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    让我们好好说话

    《非暴力沟通》读后感 — 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。(《非暴力沟通》作者:马歇尔 卢森堡) 以前看到这本书的名字,有两种想法:这个是讲沟通技巧的;这个是说与暴力...

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    清洗包扎伤口,还是在上面撒把盐?

    这两天连续收到三张罚单,都在同一个地点吃的。第一次一张,过了两天一开信箱,又是两张!顿时崩溃,心塞无比,想死的心都有!一下子从胸中涌出懊悔、自责、难过、气愤等情绪,往上直窜。...

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    听,花开的声音

    (一) 前几天在一个沙龙里分享时,谈到“如何去听”的话题。 而我们,当然包括我,大多时候是以自己为中心看待世界的。当我们“听”别人说话时,我们的目的是“想说”,想让对方知道“...

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    那一片金黄的油菜花

    前天周日,下着雨,虽说三月了,天阴冷得与冬天没什么区别。下午开车到郊区散心,水塘旁,一大片一大片的油菜花在雨中摇曳着。 我喜爱黄色,可是我却不怎么喜欢油菜花,不为别的,只因受...

个人介绍
主职打工的70后博士,兼职折腾,正念冥想者。生活,无处可逃,我们,一直在路上~