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  • 130斤运动觉察

    自从我做夜班以后一年多没有运动了,前段时间开始恢复运动以后都没有办法完成连续3天打卡,中间停止了一段时间,今天才开始又做,而期间挺住为什么不想做...

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  • 解除家庭系统中匮乏动力的制约复盘

    这次复盘我的目的是去解除或者先去看清,然后去松动,在家庭系统当中的一些因素对我的影响。 有的人的个人的成长经历有可能并没有太大的问题,(我在初中...

  • 目标感对情绪化有什么用?

    1.我在玩吃鸡(和平精英)里团队竞技图书馆这个地图时,每次总想拿第一,只要不拿到最后一把武器率先把敌人拍死,心中一股愤怒的情绪就会突然涌出来,直...

  • 不知道自己喜欢什么,能做什么?

    有一位学员说,她目前遇到的主要问题是:在很没有自由的传统企业工作,缺乏热情与行动力,很想要一份接近大自然又自由的工作,之前想要脱离父母的控制,但...

  • 付费学员的走心复盘

    一路跟着派大星进行一对一的交流,我就拿到一个结果啦: 【我开始学习啦啦啦!】 [心碎][心碎][心碎]对于潜意识,之前的我:因为原生...

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  • 派大星个人成长认识自己:刻意练习输出力的三个阶段

    你好。今天分享的这篇文章,我来跟大家聊一聊,可以输出,也就。,我在学习很多知识付费的产品过程中,有一个很大的问题,那就是,输入了太多的知识。但是...

  • 微信如何做有效的自我介绍?

    如果加了某位好友一年多了,好友仍然不知道你是做什么工作,能提供什么服务,那就太对不起微信赋予我们的能量了! 微信让我们有机会在短时间内认识更多新...

  • 什么是产品能力?

    1.今天,你已被卷入“一个人就是一家公司”的时代,首先你需要具备的就是产品能力,也就是把自己的能力封装成产品,打造品牌的能力. 2.产品能力说白...

  • 像经营公司一样经营你自己

    1.美妆这一领域其实一直都竞争相当激烈,形象出众的李佳琦作为男性切入到这一赛道本身就具有先发优势。如何在目标消费人群年轻女性心中快速将主播个人I...