只要手机在手，一不小心就会在某个画面上停留，不知不觉，大把的时间嗖得一下就溜走了。 接着又开始自责，反思，告诫自己不要再玩了。警戒性持续了大约几...

放缓脚步，舒缓身心。 读书，写字，晚安。 昨晚一觉到天明，睡眠质量绝佳，致使今天拥有了精神上“活力四射”的一整天，轻松，愉悦，怡然自得。 原来睡...

下班之后，实在不想聊工作，包括任何与工作相关的人或事。因为一聊起来就会刨根到底，千头万绪，就会精神紧绷，耿耿于怀。 尤其是当我已经准备好享受静谧...

生活 最近一周生活上的变化，莫过于每天加入“广场舞”大军了。 随着音乐响起，我们摆动身体，大汗淋漓，身心愉悦。这项活动从来不限于“大妈们”，而是...

周末的空白，用看书来打发时间。 如果说上半年怒刷纸质书，下半年开始都在电子书里玩转。 同一本书，偶尔走神，偶尔入迷。 读到中途，太多困惑不解，但...

一晃又到了睡前码字时间。与其说码字，不如说跟自己聊聊。 虽然已经是奔四的年纪，但从来不觉得自己“人到中年”。即便算不上青年人，但仍觉得自己还很年...

从学生时代到如今，交友方面似乎发生了较大的转变。 学生时代，生活非常单纯。每天除了吃喝睡觉，就是学习；那时候由于条件有限，甚至连娱乐活动都“屈指...

心情有一点小小的失落。 发现自己陷入了在育儿方面，着实有些矛盾。 一方面希望孩子多去尝试和体验，另一方面对孩子所处环境的安全程度抱有较大的顾虑。...

面对日常的重复和琐碎，我们的大脑基本处于“待机”模式；下意识的言语和行为，仿佛已经被程式化。低功耗“不太动脑”的状态，往往会持续很久而不自知。 ...