不受委屈、不受气:原则上来说是不委屈自己，不欺负自己，不和他人一起欺负自己，不欺骗自己。做到这些已经胜过很多人了。 不受气不代表无理取闹，而是不犯傻，不和别人一起欺负自己，在...
发简信
IP属地：北京
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127、不受气（治愈自己系列）
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126、他本可以好好说话的
他本可以好好说话的:“有时候很多人其实是带着问题来问人的，看似是试探也许是对方给你坦白的机会，只是你没有抓住而已！” 有时候你不知道怎么说，怕说多错多，可是你连辩解和解释的机...
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124、察觉不对劲赶紧跑但凡你去一个地方或者遇到什么人察觉到不对劲，立马打车赶紧跑就对了，不说百分百，但绝对是百分之八十六以上保命保平安，相信这点可以杜绝百分之八十六以上的麻烦事。 1、置顶自己的真...
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（十）记录自己的正反馈
记录自己的正反馈:记录自己每天的时间分布，还有正面反馈，积极反馈，从一点点小事做起。 对于一个亚健康甚至说身体不太好或者身弱体质的人来说:“记录自己每天大概都做了什么，时间都...
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123、太在意别人的人注定容易失去自己
太在意别人的人注定容易失去自己是事实! 你得先是你自己才是别人，或者说别的身份! 一个连自己都不在乎的人，指望谁来在乎你? 爱人先爱己，你都不在乎你自己，谁会比你还在乎你? ...
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122、改良土才可种植植株（种植）
改良土才可以种植植株: 对话1:“挖回来的土感觉一浇水就很硬”。 回复1:“土要改良的，外面挖的叫泥更适合。” “不疏松、透气性差、容易板结、没有营养成分，只有改良过的土才适...
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不要跟跟你对着干的人在一起不要跟看不惯你好的人在一起。 这句话翻译过来就是:“不要跟搅屎棍同住一个屋檐下”。 因为，有些人就是看不惯你过好日子的。 因为，嫉妒使人面目全非！ 面目可憎。 怎么说呢？有些...
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顺应四季变化，自身的需求安排就好！
（九）《优先养生方式》18条
《优先养生方式》18条可以每天坚持的好习惯。 01、养脑最好的方法是“发呆+睡够” 02、养眼最好的方法是“远眺+闭目” 03、养耳最好的方法是“鸣天鼓+搓耳” 04、养鼻最...
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（九）《优先养生方式》18条
《优先养生方式》18条可以每天坚持的好习惯。 01、养脑最好的方法是“发呆+睡够” 02、养眼最好的方法是“远眺+闭目” 03、养耳最好的方法是“鸣天鼓+搓耳” 04、养鼻最...
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还能用老版本吗🤓🤓🤔☺✍
我起了卸载这厮的念头
我起了卸载这厮的念头 我起了卸载这厮的念头 广告有的能关闭 我起了卸载这厮的念头 有的不能关闭 我起了卸载这厮的念头 因为 我起了卸载这厮的念头 有的有关闭的❌ 我起了卸载这...
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说实在话玩简书的人没看知乎的多也是事实🤔🤔很多之前发简书的作者基本都很少见了
我起了卸载这厮的念头
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五复杂混合系（49－60）:49、纠结50、矛盾51、迷茫52、厌倦53、麻木54、空白55、茫然56、混乱57、内耗58、脆弱59、冷漠60、拒绝感（不配得感/灾难化思维）
（八）负面情绪背后的真正需求（发现问题/解决问题/平息委屈）
负面情绪背后的真正需求:5个体系，60个划分。（情绪/背后真正需求/内在含义/常见误解/最有效的自我照顾）侦查表（2026年） ①悲伤系（1－12）；②愤怒系（13－24）；...
个人介绍
宁愿孤独终老，也不将就余生！
看遍山河水，游遍江南水乡，看过落日枫叶，踏遍祖国江山，赏月赏景赏美人！不枉此生！
此，
20190207/17:45
选你所爱的，爱你所选的。
加油＾０＾~一切都是最好的安排!
20190319/22:52
好东西值得分享!
好习惯值得养成!
好爱人值得拥有！
20190320/10:41
积累/厚积薄发。
成功从来都不是偶然的!
—— 你得明白清楚知道!
20190321/12:51
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
20190321/12:49
谢绝广告。谢绝骚扰。留言必回。最近忙碌。稍后回复。谢谢理解！！！
(状态不好，心情不好，谢绝骚扰，谢谢体谅!!!)
刷屏广告求放过。。。谢谢！非常感谢！感激不尽！
20190404/03:43
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好习惯值得养成!
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成功从来都不是偶然的!
—— 你得明白清楚知道!
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不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
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