今天中午散步5公里。很好的开端,脚和膝盖没有任何不适,应该是恢复好了,以后注意强度。像以前每天16000步确实太离谱了。今天体重71.35KG。...
今日体重71.25KG。今天周末继续宅在家里。 今天买的好动东西到了,喷水枪到了,找个时间把厕所整个打扫一下,脏得很啊。然后买的煮面锅到了,同时...
今天在宅在家里。今日体重71.25KG,感觉莫名奇妙的降低,昨天饮食什么的没什么变化,难道是拉屎拉多了?怪怪的。 魔兽世界大号打了英雄本1-4+...
两个月整了,今天体重71.8KG。这个星期很懈怠,没怎么运动,而且晚饭吃东西没那么注意,主要还是因为是点外卖,点多少吃多少,明天比堂食吃的多,特...
马上两个月了啊,减肥还是有一点效果的。 今天没出门,在家里休息,今日体重71.8KG,看起来体重这段时间是固定在这里了,下周开始新一轮的锻炼。感...
今天全天在家休息。今日体重71.8KG。没什么好说得,今天下雨不想出门。 魔兽世界今天没有怎么玩大号,主要在玩法师小号,今天打了一天得大秘境,还...
今天早上出去吃早餐加散步了,1.69公里。体重71.85KG,又反弹了应该是昨天吃的太多了,然而今天更多,早上是包子中午是两包泡面,晚上一样得黄...
今天在家里休息没有出门,体重71.35KG。 今天第一次好好打扫了一下卫生,把家里所有的桌子和明显的地方擦拭了一遍,真的落了好多灰尘啊,不知不觉...
今天晚上散步6.69公里,今日体重71.55KG。今天真实惊讶到我了,没想到体重到71这个区间了,是真的没想到,而且这几天拉屎比较顺畅不敢不稀,...