晚上散步5公里。今日体重69.6KG。不错啊。 今天差点又忘记更新了，现在更是暂停了抖音的跳舞小姐姐来更新。 魔兽世界DH装等250+了，真不容...

晚上散步5.47公里。今日体重69.65KG。今天体重降低很多，感觉后面要稳定60+，不会回到70了，很不错。 魔兽世界大号打了好多10层，然后...

早上散步2公里，晚上散步4.7公里。今日体重70.3KG。体重有一些反弹，正常啊，这几天放纵了些，昨天还吃了根雪糕，雪糕真好吃啊，不过还是少吃。...

晚饭散步4.7公里。今日体重69.9KG。 今天黄焖鸡的店开了空调，吃饭吃的很舒服，以后都不掉外卖了，直接散步过去堂食吧。而且关键是便宜了6块钱...

今天忘记日更了，现在才想起来，可是晚了，所以这次又是七十多天就断更了。 今天没有散步，晚上本来出门了，但是门口有一只死掉的鸟，感觉不太吉利，就索...

今天晚上散步5.6公里。今日体重60.9KG。可喜可贺啊，这么多年了，久违的体重降低到70KG以下啊。早上称重的时候确实好好开心了一小下。继续加...

晚上散步2.26公里。今日体重70.3KG。 魔兽世界大号圣骑士打了一次16层，有点难，风行者之塔，龙鹰boss就散了，主要是奶实在加不起来，死...

今天晚上散步2.2公里。今日体重70.45KG。 魔兽世界打了第一个15层限时，是执政团之座，全程比较流畅，没什么特别大的压力，不过可能队友都比...

今天中午散步2.23公里。今日体重70.4KG。稳得很，在这样过两天，感觉脚没问题了，可以适当增加运动量了，比如晚上走路去吃饭，到黄焖鸡那边差不...