发简信
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改变行为模式，修正自我价值感
第三章 爱它、离开它或者改变它。 1.环境越恶劣，身体会才用越严厉手段迫使我们改变。 2.精神药物：是祝福还是诅咒？心理疾患带给病人的痛苦太大，...
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《优质思考的力量》
《优质思考的力量》德国.克劳斯.伯恩哈特著，王南南译。 前言：一边墨守成规，一边期待进步，这是十足的发疯。 第一章 是什么引发了您的惊恐发作？ ...
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自我疗愈
这个星期经历了一些不愉快。白天，很孤单。晚上，很恐怖。心脉，因痛苦而生生扯断。 我想寻求帮助，所获极少，难能可贵。这愈发让我觉得，这海潮般汹涌的...
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感恩我的母亲
今天是5月10日星期天，虽然还有工作等着我，但是远方的儿子送来了母亲节的问候，这让我非常欢喜！ 想着朋友圈里全是千篇一律的、按照年级要求所有老师...
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独立做决断
04独立做决断/041 042烦恼：人不是神，所以做不到任何事情都能先知先觉，任何事情都能顺心如意，无忧无虑。不懂的事情可以请教别人，不要幽闭在...
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每一天都是全新的开始
02每一天都是全新的开始/017 018拓宽视野：社会是广阔的，如果以狭隘的视野来看待社会，只能走进死胡同；人生是漫长的，如果以狭隘的视野行走于...
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忙碌之余天气炎热，晚上入睡比往日困难，明明很困，却睡不着。这样的状态已持续一段日子了，知道对身体不好，但无力改变。还是看书吧，反正睡不着。床头放置的是“...
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美丽从心开始1.每一种光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。 柴静在《看见》里面说：“每个微笑的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。”每个出类拔萃的女人，都为她现在...
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马铃薯再打扮也是土豆
张爱玲说：“女人如花，如花的女人应该保持如花的容颜、如花的才情、如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随人一生的只剩下内在的素养和气质。” 杨...