紫柏藕益

麦可.乔治是一位长期研究心灵探索及内在管理的著名激励讲师。他极力倡导人们重视心灵的力量，对心灵展开终身的学习，录制有自我管理及无压力的秘诀系列丛书和录像带，已出版《放松：放松...

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第一，空下来。 (1)找一个相对安静的时间。有一个简单的方法，那就是用你的手机(如果上班的时候带着手机的话)，因为它一天之中可能会响很多次。手机响时，做个深呼吸，把第一声铃声...

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“工作就是你的衣食父母，你要有吃、有喝、有穿、有住、有车，就得好好工作，有时候会很辛苦，但值得。”这是我今天跟孩子们交流到最后的表达。快乐的时光非常短暂、夏天的冰淇淋特别爽口...

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瑞秋.纽曼的《涅槃还未到》是一本非常出色的书，一本可以帮助我们在喧嚣的尘世中找回平衡、宁静与明晰之感的书。关于冥想修习及其对我们日常生活的意义，她给我们带来了绝妙的洞见。 第...

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瑞秋的《涅槃还未到》是一本清新生动、温暖有趣、价值无穷的书！把它放进我们的藏书中，会是一件很开心的事情！它会让任何一个因同时处理两件以上事情分身乏术的人产生共鸣。它鼓励我们走...

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《涅槃还未到》瑞秋.纽曼著，洪萃晖译，一行禅师推荐。这是我的自我疗愈系列之二。在阅读的过程中，我找到了自己想要的答案，就像上一本书里警示我们的：幸福美好的人生，来自健康的思维...

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第五章 正确的思考方式 1.企鹅的故事告诉我们：思考的方向非常重要，而恰当的提问角度有助于更快地发现症结所在并找到有效的解决方法。对于恐慌症患者来说，正确的思考方向意味着把过...

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第三章 爱它、离开它或者改变它。 1.环境越恶劣，身体会才用越严厉手段迫使我们改变。 2.精神药物：是祝福还是诅咒？心理疾患带给病人的痛苦太大，很多医生认为病人要想尽快缓解症...