声明:案例经走棋人同意后公开分享。 T女士聊起，一个人在户外时，常感觉后背发紧，出现“有蛇爬到身上”的意象。虽明白是假的，可那份紧张害怕却很真实...

声明:案例分享经走棋人同意后发布。 走棋人与丈夫口角已有半月，始终未能化解。连续几晚睡不好，内心满是负能量。 走棋人已经划分好了财产，准备离婚，...

刚结束连续五天的线上盟主训，超高浓度的课程，每天紧锣密鼓，端坐桌前，微信步数不超一百。 然而就在这样的节奏中，五天下来，体重竟然还掉了一丢丢，看...

这两天总是不自觉挑剔指责孩子，这股烦躁的情绪，不能自己。看他东西乱放会烦，看他字写得歪扭也烦，压也压不住的火，噼里啪啦往外冒。 面对弱者，人的第...

三十岁开始之后，是个神奇的年龄段，站在生命长河的中间，往前看，是后代是未来，往后看，是曾经，是父母祖辈。于是，前前后后，总在不经意间就串联成一篇...

从周三开始，我的嗓子便开始作妖。像一场重感冒，咳嗽深重，肺部痛感。 学了这么久的心理学，很清楚，身体的反应大概率来自情绪。于是，习惯性开始找病因...

周六去济南，在策.隐堂工作坊中，李桂莲老师点出了我的一个成长点。 这个点，两年前我就知晓，可这一次，我真真实实地收到了，有了感觉。 今早为自己走...

很多时候，我们以为烦恼来自他人，来自外界，却很少回头看看，自己究竟在心里，给自己布下了怎样的局。 早上，心中烦扰难安，来到工作室，为自己走一局家...

活到39岁，第一次开始健身的理由挺汗颜。 本是给孩子们报的健身课，他们不想坚持了，我担心浪费，便开始了不情不愿，赶鸭子上架式的健身之旅。 自暴自...