14天当中有三天没有记录，最大的原因就是没有及时记录，而且也没有每天都整理到表格里，把简单的问题复杂化了。 健康类4H 跑步 20KM，骑行 8.5KM，哑铃锻炼、健腹轮。 ...
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时间的朋友——2017年第十、十一周时间开销记录
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20170322 反思精进
0322 晨读思考——材料来自《离经叛道》[美] 亚当.格兰特 【数量和质量】 文章说“把一个想法变得非常完美的时候，往往会走入死胡同”，那么我们在需要完成一项任务时，最好的...
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20170321 反思精进
2017年专注、自律 写作这个话题在得到各个专栏内都有提到，这样看来写作确实是很重要，最明显的好处是，可以训练我们的思维能力和逻辑能力。 可能开始都不能成为写作，可以叫做日记...
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加油
听我一句劝，帮你减下50斤
先来几组照片，大家兴奋一下。 1 这哪是减肥，这简直就是回炉重造啊，已经不能用整容来形容了。 我相信看完这几组照片，肯定已经有人按耐不住自己的小心脏，大声喊出“我要减肥！！！...
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听我一句劝，帮你减下50斤先来几组照片，大家兴奋一下。 1 这哪是减肥，这简直就是回炉重造啊，已经不能用整容来形容了。 我相信看完这几组照片，肯定已经有人按耐不住自己的小心脏，大声喊出“我要减肥！！！...
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