分享一个玄学真相 一，几乎所有人都贪财好色，只要条件允许，机会成熟，任何人都想作恶。 二，不要相信任何人的人品，人品可以伪装，它只是达成目的的一...

【最好的状态，是每天进步一点点】每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动，这些小事不会让你立刻焕然一新，但只要坚持去做，你就能在一点一滴...

假如你从6月1号开始自律： 1、早睡早起不熬夜 睡觉时间22:00，起床时间6:30。试过才知道，早睡早起真的能修复人生90%的bug。 2、坚...

焦虑的女生一定要熟读三千遍 世界上没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂，无论当下你在经历什么，都要调整好心态继续前行，继续努力。总有人嫌你不...

变富就是每天循环13个动作 1、每天培养自己的输出能力 一个人，要是天天写800字，就算没有文笔，坚持半年也能文采飞扬; 一个人，坚持每天拍3条...

我的患者去年夏天成功减掉 40 斤的方法其实很简单： 早上吃两个鸡蛋； 中午啃一根玉米； 晚上吃一个西红柿。 这样坚持两天，体重就能下降 2-4...

为了终身不进医院，我一直坚持的好习惯： 1．睡前，不喝水；衣服，不要穿3天。 2．每天100个深蹲，100次提肛，很有必要。 3．床头不放卫生纸...

人最顶级的养生是什么？ 1．拥有好的性生活，最少年轻10岁。 2．裸睡时，手不放在被子里。 3．上完大号，瞅一眼便便。 4．每天做深蹲，真能变厉...

女孩子到了一定年龄之后，面部就开始下垂，然后容易生出一些小细纹。 这是我们每个人都逃不掉的事情，但是我们可以在这些逃不掉的事情上面做一些有效的改...