极其强烈推荐我坚持了5年的30个好习惯 1、坚持禁欲。 能放弃短期利益，享受长期收益。比如熬夜、打游戏、刷剧短期内很爽，但能让我们享受长期收益的...

告诉孩子，懂得拿捏人性 1、少提建议，闭嘴的鱼最不容易被鱼钩钩住。 事实证明：大多建议没意义。 2、只夸人，不踩人。 没必要得罪人。 3、不喜欢...

孙子兵法——谋略: 1、最高级的拿捏，是不在意。 2、要懂得扮猪吃老虎，平时不要显摆显示自己很聪明一样。 3、敷衍小人，而不是和小人绝交。 4、...

#原来经期综合症可以预防# #健闻登顶计划# 经期综合征（PMS）是育龄女性常见问题，主要表现为月经来潮前1-2周出现的躯体症状（乳房胀痛、头痛...

分享一个玄学真相 一，几乎所有人都贪财好色，只要条件允许，机会成熟，任何人都想作恶。 二，不要相信任何人的人品，人品可以伪装，它只是达成目的的一...

【最好的状态，是每天进步一点点】每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动，这些小事不会让你立刻焕然一新，但只要坚持去做，你就能在一点一滴...

假如你从6月1号开始自律： 1、早睡早起不熬夜 睡觉时间22:00，起床时间6:30。试过才知道，早睡早起真的能修复人生90%的bug。 2、坚...

焦虑的女生一定要熟读三千遍 世界上没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂，无论当下你在经历什么，都要调整好心态继续前行，继续努力。总有人嫌你不...

变富就是每天循环13个动作 1、每天培养自己的输出能力 一个人，要是天天写800字，就算没有文笔，坚持半年也能文采飞扬; 一个人，坚持每天拍3条...