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想瘦腿 做深蹲 专治臀部飞机场
1 可怕的夏天来势汹涌 今天遇见一位女性朋友，向我诉苦，夏天快来了，这衣服越穿越少，裤子越来越薄了。可是我这腿咋办呢？这么粗，怎么见人啊？冬天还好一点，夏天到了别提多烦恼了，...
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高效办公之windows神器&网站推荐第一波上大学以来，喜欢折腾电脑，神器黑科技积累了一箩筐，生命不息，折腾不止嘛。个人认为，我们不断渴求新的神器和利器无非就是希望它们能快速并且高效率帮助我们解决实际问题或者达到某种结...
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为什么我96斤了，还在健身——回顾三天打鱼两天晒网的健身路文|乡野山人左大瑞 写在前面|开启健身断断续续已经有五六年的时间了，细细回顾这么几年，觉得自己也是经历了几个阶段，当然我还一直混迹在健身渣的行列，但是健身的这颗心，却可以永远...
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当我最迷茫的时候，我每天跑一万步，连续跑了200天记得去年的2月14日，是我最痛苦的一天，莫名其妙的生病一周，眼睛是胀的、身体是虚的，感觉人是飘着的，一阵风就能吹走那样。 情人节沉寂了一天，没有吃饭，靠了几包方便面凑合了一天...
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边看书边瑜伽-开胯瘦腿篇2017年已经过去快4分之1了，年初设定的书单，几本后面被你打上钩钩了呢？夏天-露肉的季节、穿美美裙子的季节快到了，冬天储存的肉肉还打算留到夏天吗？ 作为新时代的好青年，读书...
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