客厅没电了，意外感受阳台照进来的卧室的阳光。 真是太美了！这种美，是心里美滋滋的一切静谧安详的惬意。 人生不就是这样吗？是一种体验，是突然的闲适...

开始进入少食和食气、不食的世界。 一下子不知道从何写起。 人生就是一场修行。工作的场域和时间更是一场修行，也更有利于修行。 当我渐渐尝试不食的生...

说好的凌晨 5 点起床呢？今天早上我睡到了七点 48 分才起床。为了践行每一个微习惯依然按部就班的换上运动服听着音乐出门了。 确定固有习惯，落实...

早起又何必按部就班，根据每天实际的情况，尽可能大量留白时光，吃健康的食物，体会悠闲美丽的时光。 做优秀的自己。优秀是一种习惯性的心智模式；习惯的...

再过五年我五十岁了。 《心智突围》作者 Windy Liu 用五年的时间从觉知到改变把自己从生活的漩涡中拽出来，是通过参加一个绘画班，和开始去旅...

我居然梦见了那个帅气的老师：王敏老师。他真是一个人间完美的所在。在我以往小小少年的心中种下难以磨灭的印象，以至于在以后漫长的人生岁月中我几次三番...