开始进入少食和食气、不食的世界。 一下子不知道从何写起。 人生就是一场修行。工作的场域和时间更是一场修行,也更有利于修行。 当我渐渐尝试不食的生活,虽然还未曾修炼到真正的不食...

IP属地:云南
开始进入少食和食气、不食的世界。 一下子不知道从何写起。 人生就是一场修行。工作的场域和时间更是一场修行,也更有利于修行。 当我渐渐尝试不食的生活,虽然还未曾修炼到真正的不食...
说好的凌晨 5 点起床呢?今天早上我睡到了七点 48 分才起床。为了践行每一个微习惯依然按部就班的换上运动服听着音乐出门了。 确定固有习惯,落实习惯系统,才是重点。 之前总会...
人生永远没有恰到好处、完美的时候。关键是自己的选择。并给自己美好的心理暗示。 因为早起,践行早上 5 点起床,脑袋瓜子里似乎总有种不满足、想要疼痛,从而想要美美的睡一觉的感觉...
早起又何必按部就班,根据每天实际的情况,尽可能大量留白时光,吃健康的食物,体会悠闲美丽的时光。 做优秀的自己。优秀是一种习惯性的心智模式;习惯的背后,又是一个人根深蒂固的心智模式。
再过五年我五十岁了。 《心智突围》作者 Windy Liu 用五年的时间从觉知到改变把自己从生活的漩涡中拽出来,是通过参加一个绘画班,和开始去旅行。 在这个与自己独处的过程中...
我居然梦见了那个帅气的老师:王敏老师。他真是一个人间完美的所在。在我以往小小少年的心中种下难以磨灭的印象,以至于在以后漫长的人生岁月中我几次三番地梦见当年他英姿飒爽的样子。 ...
时至今日,我的胃对黑咖啡非常抵触,这就是边界效应。任何你认为对的事情可能它都会翻转有个“边界效应”。 那怎么才能避免,开门见山:破解方法就是创造。创造的本质就是改变。我一直在...