2025年6月10日，星期二，阴天。 晚十二点五十睡，早起六点五十。 儿子今早被老师点名批评，早读不守纪律。 中午力训，深蹲主项，132.5公斤...

2025年6月9日，星期一，多云。 晚上12:10睡，早起6:50。 总觉得今天应该是星期二，一切都在为星期二做准备，因为星期二我要开始授课了。...

2025年6月8日，星期日，阴。 晚12:12睡，早起8:45。 学英语，吃早饭。 送女儿学轮滑，和儿子游戏厅打游戏，后去打篮球。投进三十个三分...

2025年6月7日，星期六，阴。 晚十二点多睡，早七点一十五醒。 晚上等儿子睡着后练字，练完已经11点了。 送儿子上学后去打篮球，新篮球的手感比...

2025年6月6日，星期五，多云。 晚12:30睡，早起6:50。 今早炒的鸡蛋比较嫩。 一上班就接到会议通知去开会，开完会后开始按计划赶快抓紧...

2025年6月5日，星期四，多云。 晚十一点点睡，早起六点五十。 妻子做好饭走了。儿子因起床太早被妻子赶回房间继续睡觉。 早原单位领导过来办事，...

2025年6月4日，星期三，多云。 晚十一点睡，早起六点二十四。 早儿子头还晕，于是带医院，化验血，基本正常，后没开药回了家。安顿好儿子，去原单...

2025年6月3日，星期二，阴。 晚十二点一十睡，早起六点五十。 早让儿子穿长袖，儿子生气，未穿，下车去学校时说，应该穿长袖。 中午力训。硬拉1...

2025年6月2日，星期一，阴。 晚十一点睡，早起七点四十。 学英语的时候小舅子说我太励志了，我会心一笑。 早和岳父母小舅子一家吃豆花泡馍。一番...