2026年10月21日,星期三,多云。 晚12点睡,早起6:50今天早上没有洗冷水澡,吃了两个包子,最后儿子还剩了一口馒头也吃了,剩了半碗菜,我...
2026年10月20日,星期二,多云。 晚11:20准备睡时,忽然看天气预报要下雨,急忙穿好衣服下去盖我的电动自行车,结果下去后发现已经开始淅淅...
2026年10月19日,星期一,多云。 晚11:30睡,早起6:50。 早餐一个红薯,一包纯牛奶,三个水煮蛋。 一早上先忙完工作以后,在忙自己新...
2026年10月17日,星期六,小雨。 晚11点睡,早起凌晨4:50。外面大雨瓢泼,妻子起来关窗,将我吵醒后再也没有睡着。 刷了一会儿视频,开始...
2026年10月16日,星期五,多云。 晚11点睡,早起6:50。 做饭、洗冷水澡、学英语。 早饭40克燕麦,一包纯牛奶,三个水煮蛋。 早上按...
2026年10月15日,星期四,多云。 晚10:50睡,早起6:50。为什么睡够8个小时,感觉还是不太精神? 早上洗了冷水澡,吃完早饭后,带着儿...
2026年10月13日,星期二,多云。 晚11:20睡,早起6:50。 做饭、洗冷水澡,练英语口语。 早饭,三个鸡蛋,30克燕麦。 早上高效工作...
2026年10月14日,星期三,多云。 晚10:50睡,早起6:50。 做饭、洗冷水澡、学英语口语。 早餐三个水煮蛋、40克燕麦,250毫升纯牛...
2026年10月12日,星期一,多云。 晚12:30睡,早起6:50。早上本来吃昨天煮的红薯,结果打开冰箱发现妻子把红薯拿走了,于是早餐就吃的是...