在大寒这个季节，大家最重要的一点就是要注意保暖。因为天气还很寒冷，我们的这个皮毛是在一个关闭的状态。然后整个身体也仍然在一个收藏的状态，那这个时候我们非常容易被外邪侵扰，所以...
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大寒养生（Cindy）
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一个老拳师练武的三理真言。
传统武术，能不能打斗，太极拳要不要打假，回答都是肯定的。 电视有个老梁说事的节目，他把传统武术能否打斗，中国功夫与泰拳对阵的情况，说得很清楚了，我觉得说的很不错。现在一个退役...
