茜喵

减肥期间，我建议减肥训练营里的宝宝们把每天食用的主食中的一半替换成慢速碳水化合物，也就是粗粮。但我发现在实际操作中，很多宝宝不习惯用红薯或者玉米之类的食材当作主食，还是更习惯...