“老师，我真的要崩溃了！孩子开学一个月后就不愿去学校，整天在家打游戏，黑白颠倒，一说他就发脾气……” 作为心理咨询师，我常听到父母这样的倾诉。面对孩子的厌学、沉迷网络，家长的...
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告别怒吼与自责，写给家长的自我疗愈课 -
孩子离家游荡，抽烟拒学，沟通就炸，家长怎么办？
指导语： 当孩子的世界被“外面的朋友”和“回家的路”撕裂，当你的关心被他视为唠叨，你的担忧换来他的拉黑……作为父母，那种揪心和无力感，足以吞噬一切。面对这样的情况，我们需要的...
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过度牺牲的妈妈，是家庭最大的悲剧曾有一位来访者向我哭诉： “老师，我觉得自己快要崩溃了。每天从早上六点到晚上十二点，我像陀螺一样转个不停。孩子的一切事务、丈夫的需要、老人的照顾，全都压在我一个人身上。我已经...
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理解青春期的“逆反”：从心理效应看亲子沟通之道教育孩子要用情用心不用力 青春期是孩子身心发展的关键时期，生理快速发展与心理成熟不同步，独立意识增强，易产生逆反心理，引发亲子冲突。这不仅影响孩子的学习生活，更阻碍其心理健康...
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个案分享|当男孩放下绳索：与内心怪兽的一场和解摘要：书本被愤怒地抛向远处，额头却重重撞向墙壁——那一刻，他的情绪像决堤的洪水，淹没了课堂，也淹没了他自己。作为一名心理咨询师，我陪伴这个名叫小明的男孩，一起走过了从自我对抗...
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【那些说不出口的“小事”｜藏在“开心果”背后的孤独】一、案例分享：今天通过一个案例，想和大家聊聊一个青春期常见的隐秘情绪—孤独感。 小龙（化名），在大家眼中是个“开心果”，他却告诉我说：“老师，我从上初中开始，就孤独得像...
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【青春期风暴中的迷失与挣扎 】（咨询复盘，案例已脱敏） 14岁，男孩，深陷不良社交圈，孩子对朋友言听计从，视朋友为“最重要”。 对家人极度不尊重，强烈抗拒管教，想怎样就怎样，拒绝沟通。唯一的主...
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【看见孩子内心的风暴】孩子的“问题行为”背后，往往藏着未被倾听的委屈、被迫顺从的无助。当家庭面临健康危机与责任压力，焦虑像雾一样弥漫，权力不对等和沟通阻塞，让孩子成了沉默的承受者。 而在...