IP属地：河北
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告别怒吼与自责，写给家长的自我疗愈课“老师，我真的要崩溃了！孩子开学一个月后就不愿去学校，整天在家打游戏，黑白颠倒，一说他就发脾气……” 作为心理咨询师，我常听到父母这样的倾诉。面...
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孩子离家游荡，抽烟拒学，沟通就炸，家长怎么办？
指导语： 当孩子的世界被“外面的朋友”和“回家的路”撕裂，当你的关心被他视为唠叨，你的担忧换来他的拉黑……作为父母，那种揪心和无力感，足以吞噬一...
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过度牺牲的妈妈，是家庭最大的悲剧曾有一位来访者向我哭诉： “老师，我觉得自己快要崩溃了。每天从早上六点到晚上十二点，我像陀螺一样转个不停。孩子的一切事务、丈夫的需要、老人的照顾...
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理解青春期的“逆反”：从心理效应看亲子沟通之道教育孩子要用情用心不用力 青春期是孩子身心发展的关键时期，生理快速发展与心理成熟不同步，独立意识增强，易产生逆反心理，引发亲子冲突。这不仅影响孩...
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个案分享|当男孩放下绳索：与内心怪兽的一场和解摘要：书本被愤怒地抛向远处，额头却重重撞向墙壁——那一刻，他的情绪像决堤的洪水，淹没了课堂，也淹没了他自己。作为一名心理咨询师，我陪伴这个名叫小...
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【家出了“问题”，到底该怎么“治”？】
孩子厌学、夫妻吵架、婆媳不和……，当家里有人出现“症状”，我们常常会盯着那个“有问题的人”。其实这个人只是‘报警器’。真正需要关注的，是家...
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孩子喜欢顶嘴怎么办？
孩子顶嘴，可能是你教育路上最值得庆幸的信号。 很多家长问我：孩子开始顶嘴了，是不是出问题了？ 我的回答是：恰恰相反。 当孩子对你说“你怎么这么烦...
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【空船效应|你的怒火多少源于“假想敌”】
今天想分享一个心理学故事——“空船效应”。 那些让我们瞬间炸毛的小事： 同事未回消息，第一反应是“他对我有意见”？ 伴侣疏忽细节，立刻想到“他不...
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别让内疚成为爱的影子
有时，我们会因为无法陪伴孩子、一次情绪的失控，或感觉自己“不够好”而对孩子充满内疚。 于是，我们可能会通过过度满足、降低要求、或是牺牲自我来“补...