那天线下读书会的自我介绍环节，一位姑娘轻声说：“我们知道无数道理，却依然过不好这一生。” 话音刚落，我鼻尖一酸——这说的，不正...

今天当放空自己 从收拾房子，到给自己做美食 认真好好吃饭，便是生活的小美好 忙碌过后，整理自己喜欢的事 写公众号记录生活点滴 让平凡的日子，有迹...

生活本就是一场独自的磨练，没有尝遍酸甜苦辣，便不会真正走向成熟。所以我们要在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，在泪水中成长，在拼搏中展望，对自己说...

人总在一路经历中慢慢成长，前些日子深陷内耗的漩涡，直到真正放下内心的执念，才告别了心烦意乱。从此刻起，重新规划人生目标，开启新的旅程，奔...

最高级的养生，从不是昂贵的补品，也非刻意的运动，而是守好内心的平和，做到少虑、少怨、少悔。活得舒心的人，皆因养好了情绪。 情绪如水...

最近深陷内耗，才懂人生最痛的教训，是没学会好好说话。一场失业焦虑，让我彻底醒悟：做人做事，唯有谨言慎行，三思再三思。如今直面失业的现实，...

1. 重启权永远在自己手里。钱没了可再挣，工作没了可再找，关系散了可再建。你本一无所有，何惧从头再来。 2. 情绪稳定，是顶级自律。连情绪都掌控...

人生总有诸多遗憾，过往的遗憾已然落幕，再纠结也无法改变，反倒会错失当下的美好。认真过好今天，才是对自己最妥帖的负责。 昨日线下...