作业1：结合本文提到的提升专注力的方法（①目标清晰，②极度专注，③有效反馈，④拉伸区练习），结合近期你想要做的事，按专注力方法模型进行规划 今年特别喜欢这个词“认知能力”，尤...
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读书卡片 | 《认知觉醒》第3-4章 -
关于“打造自己核心优势的四个理念”的卡片
以终为始，是指做任何决定都可以站在未来看今天，把未来看清楚，今天就不会纠结。 思行合一，是指我们要发现支配自己行为的理念，并将其明确化，每日生活就是去践行这些理念。一旦理念与...
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近期“断舍离”破功了
乱花钱-迷你蛋糕 今天宝宝2岁生日，定了去年同款小蛋糕给她，又带了一个迷你蛋糕，结果孩子只吃了几口。 110多，家里可以吃半周的菜钱，孩子还不爱吃。 乱花钱-退鞋子运费 看到...
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《斯坦福大学人生设计课》：理解人生设计
2022年1月的计划是看完《斯坦福大学人生设计课》这本书，执行情况是完成。不过书里有很多练习和实践计划没有跟上做，今天又重新翻看了序和引言，重点记录2条内容。 古典的推荐序最...
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靠整理收纳就可以变有钱和减压？你要知道的六个断舍离的好处！
断舍离是最近几年来大热的话题，相关的书籍和行业都被大家所熟知。关于断舍离的内容我也介绍过很多，想要存钱理财，断舍离也是其中一个很值得去实践的生活态度。断舍离不单止是对于物品的...
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这个双11买的太累了
双11买的好累！ 和朋友买了同款雅家套餐，我在两个直播间看错了数量和赠品，买了官方的套餐赠品少，她没有充购物金少了赠品，结局是我们都觉得自己买亏了，都没敢问对方，实付了多少钱...
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视觉笔记上路啦
第33周+《画笔记》+阿枫大人#新学霸社群#
1.什么是视觉笔记？ 视觉笔记是以图像结合文字呈现信息的一种表达方式。 2.为什么要做视觉笔记？ 人的大脑偏爱图像多于文字，图像传达能力更迅速，画图是一种深入思考。 使用图像...
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