昨天文章中也讲到了，影响我们精力的因素有很多，已经讲了食物和休息，今天的文章是精力充沛的第三个来源——掌控情绪。 今天早上在公司楼下，因为车太多，难免会有摩擦，一个中年男人，...
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精力充沛的第三个来源 -
精力充沛的第二个来源上一篇文章，我讲到了【保持精力充沛的第一个来源】，就是对食物的了解。我们人类除了吃重要，第二重要的就是睡觉了。睡觉只是休息的一部分，休息的目的是让精力恢复再生。 首先我们要说...
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学好时间管理，效率就高了？远远不够吧！昨天我在文章中讲了“最宝贵的不是时间和金钱”，我们的精力才是。学过传统管理学的人，应该都学过时间管理，通过管理我们的时间，来提高我们的效率。现在也有很多培训机构，在做时间管理...
