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  • 两分钟养成好习惯

    养成好习惯,需要多久呢?大家都听过21天养成好习惯,一万小时定理等。其实,我们如果想要养成好习惯,需要每天两分钟就可以啦,是不是很神奇呢? 好习惯的养成不能老意志力来完成,我...

  • 糟糕的坚持好过放弃

    糟糕的坚持好过放弃,这是我读巜掌控习惯》这本让我非常受益的一句话。 我是一个特别懒的一个人,能躺着不坐着,能坐着决不站着。运动对我来说是特别困难的一件事。由于长期不运动,体质...

  • 如何点燃我的孩子

    爱尔兰诗人叶芝说过:教育不是装满一桶水,而是点燃一把火。 如何点燃我的孩子,从《终身成长》一书中,我得到了启发。下面我用三个设问整理了我的想法。 1、家长做好自己...