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@请叫我财迷 我确实是这个意思。早起早睡只是一种时间安排的方法。脱离环境，一味提倡是没有意义的。
5点起床真的很难吗？
彼得 • 德鲁克说过：＂做正确的事比把事情做正确更重要＂。所以在开始前，我们首先要搞清楚＂为什么要5点起床＂。 （1） 5点起床正确吗？ 首先， 无论是科学研究还是中医养生，...
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@紫玉竹 同意，几点起床完全是看自己的生活方式的。作为一个学生党，试过五六点起。然而发现早睡不仅打碎了晚上6点到12点这完整的自习时间，还使我必须早上在图书馆食堂还没开的时候在宿舍饿着肚子看书，才看了一两小时又要出门上课，根本就是把好端端的时间拆散了。这种早起节省时间的说法，只适合那些晚上看看电视刷刷手机，而早上会去做早饭、运动的人。如果本身晚上利用效率就高，就没什么意思了。
5点起床真的很难吗？
彼得 • 德鲁克说过：＂做正确的事比把事情做正确更重要＂。所以在开始前，我们首先要搞清楚＂为什么要5点起床＂。 （1） 5点起床正确吗？ 首先， 无论是科学研究还是中医养生，...
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凯黎 ·你的前提是你和别人前半夜的时间安排是一样的，你五点起床，别人七点起床，你睡七个小时，别人睡九个小时。
五点起床的意义应该在于五点到七点的时间比晚上十点到十二点的时间更有利用价值，而不是比别人多活俩小时，这是不成立的。