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  • 呼吸作用(重启之路1922)

    昨天讲课,分享健康减重,想起来有一个小东西没说。众所周知,我们的能量是从嘴巴摄入的,那么我们的能量是从哪里排出去的? 大小便吗?出汗吗?其实粑粑主要排泄的是我们吸收不了的物质...

  • 半躺(重启之路1910)

    最新一季脱口秀又开播了,无论老人新人都带来很多惊喜。就像当年看周星驰电影,我总能从中体味出嬉笑怒骂下的那一丝苦。 那个新疆女生对原生家庭的剥皮抽筋解读,看得出她确实被伤害很深...

  • 随遇而安(重启之路1905)

    同一句话,不同的人生阶段理解不同,比如这四个字——“随遇而安”。过去我的理解比较局限偏负面,有点颓废不努力不上进的意思。今天看到星云大师这段话(如下)倒是有了不同理解: 对治...