做你自己
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论如何坚持健身，一点点成为小达人坚持有毒，让我们一起无可救药。 最近越来越多的朋友加入健身行列，开心，在一起很多问题可以一起交流了。自己在刚开始健身的时候，真的是一个小白，乱七八糟的练习，时而坚...
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想要快速瘦身炫腹？做到这几件事，你也可以（附拉伸图解）文/陈曦 在之前的运动文一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你中分享了我8年来运动瘦身的习惯，很多正在瘦身或打算瘦身的朋友都面临一些类似的问题和困惑。后来...
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@小强大人 可能自己没那么勇敢吧，哈哈哈，害怕面对失败吧
从英文小白到翻译硕士：关于逆袭英语我所知道的一切
考研这事已经过去一年半了，距离写这篇经验贴的时间也已经过去了一年。 在看之前， 请大家记住，别人的经验终究是别人的， 只需要做一个参考。并不用拿来照做。 学习，找对属于自己的...
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教你吃喝玩乐、修身养性我喜欢一个人逛街 吃饭 做运动。这样可以给自己一个多维的空间。我一个人摆弄茶具、修剪满室花朵、写字、做甜点。有它们在的地方，于我、就像一个孩子闯进了色彩斑斓的游乐场，很难向别...
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话虽如此，我想考设计类的，可是又觉得折中不是努力就可以达到的，所以有点想放弃了
从英文小白到翻译硕士：关于逆袭英语我所知道的一切
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生命诚可贵，就不要为难自己了南征走了，昨晚才知道的。刚刚知道这个消息的时候，我震惊了，继而感到惋惜遗憾，然后到现在为止都感慨万分。大家可能会觉得南征是我的亲朋好友同学之类的，其实并不是，他是一个优秀...
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几个小技巧教你用手机拍出高逼格照片今天这篇文撇开高级装备，撇开电脑Ps，撇开各种高深理论，我只是简单分享几个本人觉得还不错的手机拍摄技巧以及后期小技能供大家参考讨论，希望对大家有所帮助，欢迎补充。 前期拍摄：...
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我瘦了30斤，上班之后又胖了15斤，难过😢😢😢
体脂从27降到21，增肌减脂学会真正地讨好自己
之前发表过四篇文章，讲的是自己怎样将体重从60KG减到49KG的（请查看文章片尾链接），收到大家的很多反馈，后来楼主消失大半年，去健身塑形了，让自己的身材又上了一个台阶。 之...
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体脂从27降到21，增肌减脂学会真正地讨好自己之前发表过四篇文章，讲的是自己怎样将体重从60KG减到49KG的（请查看文章片尾链接），收到大家的很多反馈，后来楼主消失大半年，去健身塑形了，让自己的身材又上了一个台阶。 之...
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不错，很正能量的一篇文章
岁月||心态与命运成正比
文/郑志杰 以前，我在读高中的时候，长辈时常叫我要保持一颗好的心态，读好书将来考上一所名牌大学就有出息了。当时，我不是非常明白怎样才算好心态？一直以为只要不偷、不抢、不做亏心...
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岁月||心态与命运成正比文/郑志杰 以前，我在读高中的时候，长辈时常叫我要保持一颗好的心态，读好书将来考上一所名牌大学就有出息了。当时，我不是非常明白怎样才算好心态？一直以为只要不偷、不抢、不做亏心...
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一辈子都用得上的10种“成年人思维”文/宝木笑 导言：只说平凡人，只讲平凡事，也许你在我的文字里看不到很“炫”的色彩，但我却能保证对你的善意和真心。“成年人思维”对应的是“成年人的世界”，“成年人的世界”也许不...
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逻辑|这样表达，事半功倍（附训练方法）表达是生活工作中最重要的沟通方式。 正式场合的表达，我们称为“演讲”、“汇报”、“发言”等； 休闲场合的表达，我们称为“闲聊”、“侃大山”、“吹牛”等。 总而言之，表达是我们...
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5分钟就可Get的工作好习惯
工作后这几年也是系统得看了一些职场书籍，时间管理、项目管理、职场争斗，视角各异，五花八门。但是，真正进入工作之后，才发现工作能否出色，最重要的便是自身工作习惯的培养。 工作中...
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清单|五种提高生活质量的美好单品“生活质量”与“生活水平”不一样，追求更高的生活水平，势必要有更好的经济基础支撑。而很多朋友也许都与我一样，暂时还没有太好的经济基础，对“高生活水平”是可望而不可及。可是，不...
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感觉赤裸裸地被扒开了，唉我就是这样的人，活在自己无尽的矛盾中……
没有自制力的人，有什么资格谈努力？
01 在周鱼的微博上看到他的一段话“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满的做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为...
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没有自制力的人，有什么资格谈努力？01 在周鱼的微博上看到他的一段话“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满的做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为...
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实用
实用美观，文艺范儿的APP推荐
文 | 行之 关于手机APP，除了一些必要性比较强的，比如微信、微博这种的，我选择下载的考虑元素，首先是实用性，如果没有实用性，等于白占屏幕。其次，重点考虑的是内容是否值得关...
