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这里给大家整理了一些缓解焦虑情绪的一些小方法，适合和家人一起做，也 适合社区、学校课堂等团体操作。既可以缓解压力，又可以加深成员之间的情感连接。将疫情期间的隔离，变成...
增加滋养，减少消耗。 勿以善小而不为勿以恶小而为之。这句话适用于所有的事情，所有的情感，以及所有的关系。 情感情绪重的人，不堪重负。往往你还没有来得...
什么是治疗师最有价值的工具？答案是治疗师自己。所以亚隆强调，治疗师必须熟悉自己阴暗的一面，必须能够理解所有人类的欲望和冲动。并且接受个体治疗的经验，能够让自己学会从病...
当代大众文化中，儿童故事以快乐成长的名义，回避存在的基本难题。相反流传久远的童话是要儿童直面人类基本的困境。 比如说很多童话故事，一开始就是父亲或者母亲的死去...
今天也许是11号？也许不是。谁知道。 时间是二元论思维的产物，不过为了解说被我们观察者推开与分裂出去的这个世界而构建的概念。过去、现在与未来，这样线性的思维，...
难得，今天可以为宝宝做一天饭。一天的假期，一堆的家务事。心里的事情，没有时间停下来。 宝宝说，要是有新鲜的莲藕，买一点。 吃完早饭，已经是10点多。外...
搬到这个老旧的小区，快四年了，见到她总共四次。 第一次是在去年的冬天。那天我上楼，看到一个女人搀着另一个女人走在我前面，其中一个女人扶着楼梯，一步一步地挪。老...
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