像是一颗彩色石头

时尚是找到自己 时尚是内心的态度，时尚是懂得自我诠释，时尚也是获得自由，忠于自我。 ——《可可·香奈儿：活出自己》

像是一颗彩色石头

音乐节奏与心的频率共鸣 人听音乐的节奏是不是与人心的频率有关？ 答：密切相关，这是一种心理与生理的共鸣。 心率同步：音乐节奏（BPM，每分钟节拍数）对我们最直接的影响是心率和...

像是一颗彩色石头

《你越清醒，关系越稳》 林里里 10个笔记 最扎心的关系潜规则：你越坏，身边的人越好 风头正盛、过得正好时，留点丑闻让别人谈谈。你太“优秀”时，留点骨头让别人“挑挑”，不然别...

像是一颗彩色石头

《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》 周岭 7个笔记 第五章 战略——环境与多维 2026/05/05发表想法 大三的时候开始找能解决当下困惑的书读，毕业以后更是几乎每天都...

屏幕上的指尖

总觉得生活里最动人的，从来不是轰轰烈烈的大事，而是一个个被温柔填满、自带烟火气的平凡日子。今天于我而言，便是这样满是能量、满心欢喜的一天，从海南的惬意小居，到踏上归途回到熟悉...

像是一颗彩色石头

《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》  周岭  9个笔记  第二章 身份——一切从信念开始 所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度...

像是一颗彩色石头

《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》  周岭  13个笔记  第四章 策略——方法和路径 一个清醒的人应该对现实结果保持坦诚，接纳每次进步微小的现实，接纳行动初期笨拙的现实...

言钰

已经深夜12点半了，往日的这个时间点我应该已经顺利入睡了，可是今天却毫无困意，心底的焦虑开始慢慢升上来了，随之而来又不自觉的开始了熟练的自我批判自我贬低。 随着自己的人生慢慢...