天道之眼

第一，你这么活着很累。第二，有很多时候，并不是你如何对别人，别人就会如何对你

40条关于教养的细节

1. 别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。 2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。 3. 有人盯着你看...

莫问前程F6

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天道之眼

“其上不皎其下不昧“出自《道德经》第14章，意思是说：形而上的东西很模糊，形而下的东西很清晰。 形态之上的东西很模糊，很空洞和很隐蔽，但却很重要，很关键和很必要，它们是能量，...

天道之眼

@中山国西湖 经常跑步的人，冠状动脉不会有脂肪沉积，因为都被消耗掉了，不会堵塞，因此心脏会非常健康

跑步的危险信号

昨天又是跑半马的日子，2025年第一跑，还是有点兴奋的，正好黄师傅也有时间，于是约好15点开跑。 阳光很好，微冷，零下6.7度的样子，开始不到一公里，黄师傅的跑步软件总是出问...

中山国西湖

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天道之眼

@中山国西湖 我一般都是夜跑，白天没时间，今晚温度零下22度，空气非常好，蓝牙耳机听着歌，头上一轮明月，很有意境，跑了一身汗。看见一个大学生穿着短袖跑。可能你不知道，跑步到了一定的境界，是感觉不到累的，和走路一样的感觉，无论跑多久都能跑，我不知道你到没到那种境界

跑步的危险信号

昨天又是跑半马的日子，2025年第一跑，还是有点兴奋的，正好黄师傅也有时间，于是约好15点开跑。 阳光很好，微冷，零下6.7度的样子，开始不到一公里，黄师傅的跑步软件总是出问...

中山国西湖

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天道之眼

其实没事，心脏有个适应的过程，只要一直坚持，心脏适应了，就不会有你说的那种“心脏掉一样落空了两下”的情况了

跑步的危险信号

昨天又是跑半马的日子，2025年第一跑，还是有点兴奋的，正好黄师傅也有时间，于是约好15点开跑。 阳光很好，微冷，零下6.7度的样子，开始不到一公里，黄师傅的跑步软件总是出问...

中山国西湖

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天道之眼

你们那里的冬天是真暖和啊，才零下6、7度，在你来说还叫微冷，我都是在零下近20度的天气里跑步的

跑步的危险信号

昨天又是跑半马的日子，2025年第一跑，还是有点兴奋的，正好黄师傅也有时间，于是约好15点开跑。 阳光很好，微冷，零下6.7度的样子，开始不到一公里，黄师傅的跑步软件总是出问...

中山国西湖

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天道之眼

呵呵，花钱健身，真有你的。你可以去体育场健身啊，比如跑步什么的，塑胶跑道，大自然的阳光空气，多好，而且体育场有各种健身器材，都是免费不花钱的，你付出的只需是汗水和坚持就可以，一样可以健身。你这下可好，不但要付出汗水与坚持，还要付出不菲的金钱，哈哈

开始健身

今天做了一个决定，开始建身。 前些天，在朋友圈看到有人发的广告，一个健身房准备开业，活动力度挺大的。我就交了100元的预定金。 今天他们活动最后一天，我和老公就去体验一下。我...

心简单2025

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天道之眼

“始终如一的让自己保持在一个状态里的人是特别厉害的”你这不是说的就是我吗？我从不节食，想吃多少就吃多少，想吃什么好吃的就吃什么好吃的，而且我很能吃，但我身材却非常好，因为我喜欢运动

建立良性循环

说好的要减肥的，说好的晚餐不吃了的，结果一旦吃开了之后就想着吃满足了再减肥。一旦运动便也会伴随着注意饮食控制热量，就会让自己进入到一个良性循环的状态里。 始终如一的让自己保持...

一念芸汐时光

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天道之眼

根本谈不上防卫过当，他是在他继父将要再次殴打他母亲时踢了一脚，这是典型的正当防卫，哪来的过当？他继父发病是本来就有病，他踢的那一脚只是诱因，他又不知道他继父有病。因此这就是正当防卫。

子帮母竟闹出了人命

林宇飞在此次难得的休假期间，怀揣着满心的思念与深情，决定悄悄回家，未曾提前向母亲透露半分消息。一心只想要给妈妈一个意想不到的惊喜。 就在刚刚，林宇飞独自一人在火车上度过了漫长...

石鼓逸园

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天道之眼

跑步真能上瘾，我也是

运动有感

近来运动上瘾，这不上午有事没来得及晨跑，晚上散步时给补上了。 有时会碰到一些喜欢锻炼的人，其中还有腿脚不便的。有一个显然是中风后遗症，我觉得有几年光景在这里了，依然一瘸一拐，...

剪剪清风影

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天道之眼

琼瑶的轻生，一是如她所说，在病魔还未来临能自主选择的时候选择离去，以免遭受病魔缠身时痛苦的死去，而且她也活了86那么大岁数了，无病无灾的离去其实是一种福气。二是她很想念她的丈夫平鑫涛，所以就追随着她的丈夫去了。

杂记

一周之内听闻两条关于死亡的消息，心情不免有些起伏，故以此记录一下。 第一条是琼瑶选择烧炭轻生。她的遗书里面关于死亡用的词语是翩然，是优雅，轻盈之感，还附有一段关于生老病死的感...

残泪无痕S

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天道之眼

做普通人不好吗？普通人的人生难道就是没意思的吗？不是有句话叫平平淡淡才是真么，如果你不知道活着的意义那么我告诉你，活着的意义不是什么轰轰烈烈，也不是达成什么伟大的目标，活着的意义就是两个字：体验。体验活着的每一个瞬间，体验阳光，体验花香，体验这个世界的色彩斑斓，体验美食的滋味，体验爱与被爱，体验苦，体验甜，体验痛，体验快乐，体验……
记住，人生短短几十年，体验就是人生，等你眼睛闭上的时候，你就什么都体验不到了

活人没意思

“活人没意思”。在听到一个年青同事说出这句话之时，心里下意识的反应是一阵的愣怔。 沿着这句感叹，即可追问：要什么样的生活才是有意思的呢？这也是我过去在很多年里试图去寻找到的问...

拾封人

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天道之眼

文章不错，只是段与段之间的间距太大，太分散，这样就没什么整体感了

如何提高情商，提升人际关系

情商（Emotional Quotient，EQ）是指一个人在情绪识别、理解和管理方面的能力。高情商的人通常在社交中更为自如，能够更好地处理人际关系，提高生活质量。本文将探讨...

何小念情感导师

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天道之眼

今天第一次跟着单位李姐姐去跑步。在400米的体育场跑了10圈，第一次跑了4000米。跑到5圈的时候，一点都不累，跑完5圈，我休息了一圈。第七圈跑完稍微有点累，走了一会儿，坚持...