葵花红

今天第一次跟着单位李姐姐去跑步。在400米的体育场跑了10圈，第一次跑了4000米。跑到5圈的时候，一点都不累，跑完5圈，我休息了一圈。第七圈跑完稍微有点累，走了一会儿，坚持...

zhanzhan0219

爱，应当是一种平衡的艺术，既要有慷慨的给予，也要有理智的自保，让每一份付出都恰到好处，既滋养他人，也丰盈自己。 真正好的家庭关系，夫妻双方都要学会 “五五定律”：五分沟通，五...

王海芳

青豆所有的肌肉都经过精心打造 王海芳 《1Q84》，村上春树的作品里，有一个女主人公，青豆：身高一米六八，几乎一点赘肉都没有，所有的肌肉都经过细心打造。 青豆对自己的身体和肌...

换个马甲就行

今天分享“近因效应”。 近因效应是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。 例如，介绍一个人的时候，前面说了很多优点，但是最后说了一个缺点，人...

十一如月

今天骑行10公里。一个人在路上，风轻拂脸颊，在耳边飞过。什么都不想。只是专心骑车。 马尔克斯在《百年孤独》中关于“孤独”的句子： ①"过去都是假的，唯有孤独永恒" 不论在什么...

宇宽时间管理

不要去可怜任何人。您可怜谁，谁就会赖上您，谁就会伤害您。 人都是很变态的，人性逐利，这个也没有什么好办法。只要您去可怜他，他的日子过得越好，您就会越倒霉，因为以后咬您的时候，...

流动的灵魂

第五十二章 [原文]:天下有始，以为天下母。既得其母，以知其子，复守其母，没身不殆。塞其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。见小曰明，守柔曰强。用其光...

魏三猫

1 运动，让身体更健康 听过这样一句话：运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。 运动所能带给一个人最直观的改变，就是越来越健康，越来越有活力。养成运动的...