1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉，6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书，无论是电子书还是纸...
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李现200斤未p生活照曝光：一个人堕落的开始，是放弃对身材的要求
文| 乔克叔叔 来源 | 极物（ID：ijiwulife) 最近，有个让全网女人疯狂的男人，每天多次霸占热搜，他就是最近大火电视剧《亲爱的，热爱的》男主角——李现。 除了角色...
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早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...
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拥有这八款app，你将进入不一样的手机世界。
作为一个重度手机不离手患者，曾被各种手游勾搭的没有还手之力。自从开启自律人生后，连用的app都换了一种风格。下边这八款app，便是成长路上最好的伴侣。 01.印象 这是一款摄...
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Java程序员月薪三万，需要技术达到什么水平？最近跟朋友在一起聚会的时候，提了一个问题，说Java程序员如何能月薪达到二万，技术水平需要达到什么程度？人回答说这只能是大企业或者互联网企业工程师才能拿到。也许是的，小公司或...
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学习这3点，你的生活从此不丧。字数：4752 阅读时长：12分钟 你为什么会丧？ 昨晚，我在微信里征集了话题，收到许多朋友的留言，看完之后有心酸有痛苦有堕落。 1.因为考试太差，所以自己没有信心，于是没有...
