昨天看《脱口秀大会第二季第三期》，主题是：今天，你的人设崩了吗？ 看庞博在讲自己人设的故事时，像照镜子一样，我看到了自己。 庞博说他从小就是个乖巧听话的孩子，从不辜负别人的期...
IP属地：内蒙古
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陆玫：120天共修总结
第十二期120天共修由2020年5月18日启动至今已经接进入尾声，在最后时刻检视自己，在此期间为自己的成长付出了什么，得到了什么。 1、这段共修旅程你付出了什么？收...
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自我觉察：我求看见求认同的背后是什么？在四十多年的人生中，我发现，我特别需要看见和认同。那是滋养心的清泉和养料，没有了，心就会枯萎。 今天，我把自己放在观察者的位置，回顾几十年的人生，再去看：我的求看见，求认同的...
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我的愤怒 谁的错？（修改）
九型共修觉察日记 1、主题是什么？ 我的愤怒 2、事件是什么？ 晚上吃饭时，说到一个事情，老公忽然不作声了，我再给他说话，他都不回应。我开始有了情绪，感觉他莫名其妙不理我。吃...
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我对为什么的情绪（再度觉察）九型共修觉察日记 1、主题是什么？ 我对“为什么”的情绪 2、事件 上周末回家，发现父母的沟通方式，都是用含有“为什么”的语言来沟通，结果双方都很不愉快。“为什么”是个什么样...