人生第一次组织的活动已阶段性完成。 现在开始微复盘。 缘起 蔡春师姐和艳艳姐有想法，中关村女性成长专委会能全国落地分会场。我记下了 前段时间，北京准备开始38女性成长峰会，招...
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全球教育创新五大趋势
当前全球教育创新呈现五大趋势 第一是去中心化，传统教育以父母、老师、学校为中心，约束孩子的想象力创造力； 第二是自组织学习，孩子可以基于兴趣自主组织学习，效率高、成本低、效果...
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上海有30束光，正在等你
写下这个标题的时候，距离3月8日还有2天。 30束光，30个人，30份真心话。 这是我第一次做主理人，一个人在深夜对着电脑，把报名问卷、SOP流程、海报3.0版一点点啃下来的...
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那天晚上，我又一次热醒，浑身是汗2月26日凌晨12点17分，我看了眼手机 又醒了 被子已经被我踢到床尾，睡衣湿透，贴在背上。额头有汗，脖子有汗，连手心都是潮的。 我轻轻坐起来，怕吵醒身边那个盖着两床被子的人...
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情绪调节八正法（彭凯平）
以下来自中国积极心理学家彭凯平教授，如侵权请联系，立刻删除 情绪内耗的三大核心原因 第一是外在社会竞争加剧，真实的职业前途压力叠加社交媒体制造的无关攀比，放大了焦虑； 第二是...
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《失衡的免疫》与健康
这本书由牛津大学医生蒙蒂莱曼撰写，核心探讨除已知免疫细胞外，还有哪些未知因素会影响人体免疫力，点明免疫力与身心状态高度相关，提出了免疫超系统概念。 作者通过临床案例发现，新冠...
