学习的过程如何才能获得更好的效果。反馈是最好的法宝。 这里的反馈包括自己的反馈和他人的反馈两个层次。 先说自己的反馈。自己对自己有个认识，嗯，这...

什么才是真正的自由？如何获得真正的自由？ 我想吃吃，想睡睡，想躺平就躺平，这是不是自由？是不是真正的自由？ 我今天在视频上看到了津子老师，一位舞...

我是那种感冒了来说自己感冒都不敢说的人，然后还要坚持去上班。我还要表现的自己没有感冒一样，这就有些过分了，其实还是感冒了。那就老老实实说自己感冒...

从最初的呀，忘了是更了，我那个后悔啊，我那个就觉得不可接受。然后我觉得好遗憾呐！到现在每天日更已形成习惯，昨天忘了日更。不能够很平静的说自己忘了...

倾听是那么简单，简单到让我们以为人人都可为。但不幸的是，大多数人并不像自己所认为的那般懂得倾听。 当你出差回家，急切的想把此行的状况说给家人听的...

孩子睡在外边沙发上，我想把他让他在屋里睡，这个我是做不到。我告诉他，让他回屋里睡，他不来。我现在搬不动它，他有80斤，我弄不动他。后来我打了他，...

恍惚中我做了个梦，梦见要考试，并且被老师叫过去，问，为什么报名一年了都不见好好学习。还有一年就要考试了。 被问的张口结舌。 于是找老师，承认错误...

早在上学的时候，体育老师就教过24式太极拳。我没有学会。后来有一年我想学太极拳，跟了一段学了几式。还是没有学完。今年学习太极拳，我一心一意想把2...