都说健身是个好东西 可以获取好身材,可以更自信 但你不知道的是,自从开始健身 我的生活真的全被毁了 ...... 它偷走了我的时间 每星期的三次力量训练,两次有氧训练, 穿插...
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都说健身是个好东西 可以获取好身材,可以更自信 但你不知道的是,自从开始健身 我的生活真的全被毁了 ...... 它偷走了我的时间 每星期的三次力量训练,两次有氧训练, 穿插...
一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...
来啊,来啊,追我啊! 那天我照常邋里邋遢的去楼下取快递,照常经过那家装潢得四面纯白,很想往北欧性冷淡风方向发展,却很抱歉的像极了中国重症病房的餐厅时,看到一副不大对劲的画面。...
-1- 毕业典礼果然和下雨天更配,典礼结束后和同学们一起去聚餐,酒足饭饱后大家便开始闲聊,毕业季聊天的话题终究绕不过对未来的规划。 朋友小A问我:你写文这么久,收入也还可以,...
不久前,一个 16 岁的男孩跳楼自杀。 事实上,是“他杀”。“凶手”一步步把他逼向死亡。 第一次。事发前几天的开学典礼上,男孩被训导主任在一千多人面前扇了三个耳光。理由是:他...
Sir又来祸害你们了。 因为看完今天推荐的,很多人接下来的减肥计划又会失败。 当然当然,绝不是你的错。 也和你的毅力啊、决心啊没关系。 再说,秋天来了贴个膘,冬天到了也好遮肉...
台湾有个地方叫竹山,竹山上真的长了许多竹子。 几十公里外,有个地方叫杉林溪,那是一座国家级的生态公园,满是参天的百年巨树。 在台湾,人们相信一种促进健康的远行,就是在像杉林溪...