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  • 致迷失的自己

    我是一个感情脆弱又玻璃心的女孩子,不善于交际,却又十分敏感。总是想用笑容来掩盖自己内心的波涛汹涌、不开心、以及反感等等。大多时候是很不喜欢这样的自己,因为生活在一个群体性社会...

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    15/100 如何纠正膝盖超伸

    需求:提臀、瘦腰、瘦小臂、膝盖超伸纠正。 方式:以下这几个动作,既能纠正膝盖超伸,又能提臀、瘦腰、瘦小臂,一开始可以不用每天都练,练习的第一要素是持续不断,以自己比较舒服的方...

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    如何从一个腿粗的平胸变成一个美腿的非平胸?

    来来来,小歪能够在胸和腿上给你帮助哈,还是一次写完的~ 先从非平胸聊起~~ 首先,咱们先聊聊女性乳房的构造。 简单来说,胸部大小由三个因素决定: 1)乳腺大小 2)胸肌厚度 ...

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    女神养成|如何拥有一双窈窕美腿?

    大家都知道,肤白貌美大长腿是女神标配,那肤白是我们可以后天养成的,颜值也是可以通过护肤、化妆和保养来提升的,至于大长腿就只能看爹妈给不给力了。但虽然我们后天不太能去改变它的长...

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    少女,你渴望胸部吗?

    少年,你渴望力量吗?不……我渴望胸部! 还有整两周就要过年了,估计很多童鞋都觉得最近这段时间是各种度日如年,工作没激情,健身没动力…… 考虑到是“练胸日”,先给大家续一管充血...

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    X型腿丨美腿必备【二】

    昨天写完O型腿的矫正文章,后台就炸开锅了! “X型腿矫正在哪里啊!?” “斌卡,你这是赤果果的腿型歧视!为什么O型腿有文章,X型腿就没有!” “果然X型腿没救了嘛……” 话说...