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  • 随手记——世界上最好的爱,是自己真的爱自己

    他人的喜欢还是讨厌我都不太在乎了。我知道我有多好,不需要别人的喜欢和肯定来证明我的好。我知道我很平凡普通,但我也有我独一无二谁也无法取代的特质。 对自己有了更深刻的自知之明,...

  • 深处释然

    我逐渐向内释怀 不再向人群中索要 看淡人事 淡化结果 过程如果是快乐的 那就享受 倘若觉得痛苦 便弱化正面而来的感受 太阳底下 在经历的未发生的 各样的人和事 都不是新鲜的 ...

  • 别让底层寒了心

    为何越来越多人对当下感到不满,不是因为他们不努力,而是现实实在太难了。你还记得80年代咱小时候的日子吗?虽然日子不宽裕,但人们脸上有笑,心里有盼。如今的打工人活得像个陀螺,天...

  • 职场生存指南:如何优雅应对"双面人"同事

    在职场丛林中,有一种人如同变色龙般难以捉摸——他们表面热情友善,背后却暗藏算计。与这类"双面人"同事周旋,不仅考验智慧,更是一场心理博弈。掌握以下策略,让你在保持职业风度的同...

  • 先照顾好自己,才有机会照顾好他人

    在自己已心力不济的情况下,需要先照顾好自己,保存好体力与心力,才有机会和资本去照顾其他人。如果掏空自己去照顾他人,那么到最后精疲力竭的自己或许就无人照顾,而且还成了他人的拖累...

  • 学习自我慈悲

    今天上午看了彭凯平教授积极心理学的讲座,内容分两块:厚德载物篇,什么是积极的心理品质?自强不息篇,如何塑造积极的心理品格。彭教授讲到为什么感觉积极那么难,是因为我们大脑的信息...

  • 今天,隆重纪念一位老师!

    今天,隆重纪念一位老师。在中国,有这样一位老师,在艰难困苦的绝境中,他说,星星之火,可以燎原;在敌人的围追堵截中,他说,红军不怕远征难,万水千山只等闲;在抗日战争最黑暗,全国...

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    致最亲最爱的外婆

    致最亲最爱的外婆: 有很多话都来不及跟您说了,也有很多话想跟您说了,我曾想过跟您分别的时刻,不过想想我眼泪就自动留下来了,我控制不住自己的眼泪,原来到了这一天我是哭不出...