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最近这几天，感觉到自己的不平静，原因在不能全然接纳自己。 想到这一点的时候，自己还是原谅了自己的无知与贪执之念，我毕竟是人，并且只想做一个简单的人。 早起下雨了，亦如我潮湿无...
最近，发现初二的女儿情绪有点儿不太对劲儿。 因为看她这个样子有些担心，就问了一下她原因？没想到竟然遭到她的拒绝，上帝啊! 她叛逆了。 每每这个时候，我都不知所措，怎么办？我心...
清晨醒来时，耳边听到外面的雨声。 雨点稀稀落落的，从敲打在屋檐上的，缓慢而有节奏的嘀嗒声里能听得见。 昨夜的梦美不美我不知道，只是觉得没睡够，懒懒的。 我继续听窗外的各种声音...
想写的东西很多，不知从何下手了。
写出我心 《写出我心》这本书已经买了很久回来，只是没有看几页就放下了。 因为自己还在学习爱。 佛说“一切都是最好的安排”，既然当下就是最好的了，就接纳、享受这一刻，哪怕是忧伤、苦痛、挣... 敏感的呼吸 181 2 0
《写出我心》这本书已经买了很久回来，只是没有看几页就放下了。 因为自己还在学习爱。 佛说“一切都是最好的安排”，既然当下就是最好的了，就接纳、享受这一刻，哪怕是忧伤、苦痛、挣...
今天读到一篇文章，汶燕的听雨，字里行间都能感受到一种独行的味道。
雨的印记 清晨5点半，在夏雨的轻柔呼唤中醒来。记不清昨晚做了什么梦，只感觉身体很放松，内心很平静。老公已经在厨房做早饭了，他最近不小心把腰扭了，男人为家而忙忙碌碌很辛苦，所以我要体谅，... 敏感的呼吸 332 3 0
清晨5点半，在夏雨的轻柔呼唤中醒来。记不清昨晚做了什么梦，只感觉身体很放松，内心很平静。老公已经在厨房做早饭了，他最近不小心把腰扭了，男人为家而忙忙碌碌很辛苦，所以我要体谅，...
再有半个月，就可以一边走，一边跑了。加油
运动日记(1) 自打知道自己患了心理疾病那年开始，自己就热爱上运动，因为它能给层出不穷的疼痛感带来喘息的间隙。 疼痛来的时候，如暴风雨袭卷山河，一声招呼不打，就摧残了宁静与快乐，一切的发生是... 敏感的呼吸 220 5 0
自打知道自己患了心理疾病那年开始，自己就热爱上运动，因为它能给层出不穷的疼痛感带来喘息的间隙。 疼痛来的时候，如暴风雨袭卷山河，一声招呼不打，就摧残了宁静与快乐，一切的发生是...
理财和管理时间一样重要，它可以体现一个人的生存质量和幸福感。 但我一直都不会赚钱，有人说赚钱需要智慧，可见我这方面是欠缺的。 刚刚在冥想群里，看到一个大我小我的说法，我知道它...
记忆力随着年龄的增长会慢慢减退，这个说法早就被淘汰了。 最近买了一本《最强大脑》，里面的记忆法其实和从前研究过的大同小异，主要技巧是联想+形象化。 其实记忆最重要的还是自信，...
此时此刻，突然想起童安格唱的一首歌《忘不了》，里面有这样一句歌词“为何一转眼时光飞逝如电”。 仿佛一夜之间，自己就加入奔五的行列，可我的心却不是空的，那里写满故事。 喜欢童安...
随时随地写出我心
时光碎片 自从自己在AD家属群里，发了一篇“万众一心，群策群力”的文章后，生活的轨迹就发生了天翻地覆的变化。自己的世界，变得丰富多彩起来。 虽然每一天都是苦乐同行的状态，而且发现自己的... 敏感的呼吸 142 1 0
自从自己在AD家属群里，发了一篇“万众一心，群策群力”的文章后，生活的轨迹就发生了天翻地覆的变化。自己的世界，变得丰富多彩起来。 虽然每一天都是苦乐同行的状态，而且发现自己的...
今天是2018年的6月25日。 还记得22年前的这一天，姐姐的宝宝在皇姑妇幼出生。那天姐姐痛得很厉害，她有些害怕，手术后身体不停颤抖。 我那时因为心理不是很健康，所以见姐姐这...
有耐心，呵呵
少而精
活在当下周六版 清晨 放松、感恩冥想 上午 爱的关系、运动、朗读、给爸按摩 中午 接宝宝、美食 下午 自我成长 晚上 唱歌、跳舞、给爸按摩 敏感的呼吸 0 2 0
清晨 放松、感恩冥想 上午 爱的关系、运动、朗读、给爸按摩 中午 接宝宝、美食 下午 自我成长 晚上 唱歌、跳舞、给爸按摩
一点点调整
阅读越有感觉好吧😬
当下的力量 几天前，姐姐师傅向我推荐了这本书《当下的力量》，真是爱不释手。 我想人之所以无法安分守己地活在当下，一是对未来的恐惧，二是对过去的自责。无法回到当下的根源在于不能坦然接纳自己... 敏感的呼吸 462 1 0
几天前，姐姐师傅向我推荐了这本书《当下的力量》，真是爱不释手。 我想人之所以无法安分守己地活在当下，一是对未来的恐惧，二是对过去的自责。无法回到当下的根源在于不能坦然接纳自己...
货真价实的运动，呵呵
发简信