今天刷到教育博主宋超的一段话，蛮受启发，他说： 人最重要的，其实是持续照看好三个维度 1）身心的健康； 2）内在精神世界的平和； 3）面向世界，表达自己的体系和作品。 这三件...
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人最重要的，其实是持续照看好这三个维度
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没错，你随时可以活成自己想要的样子。
刚刚结束和李欣频老师在视频号的对谈。 整个人还处在一种比较兴奋、被滋养的状态。 兴奋于遇到这样一位活得非常通透的人； 也兴奋于，这是一位真正「人本主义」的前辈。 当你有机会和...
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真正的高手，都是专注到极致的人
今天刷到一段脱口秀大王——徐志胜的采访视频， 在视频中，主持人问他：你是那种会焦虑的人吗？ 徐志胜回答： “我一定会焦虑，但我是那种不会让焦虑影响到我的人。 把注意力集中到事...
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容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯
最近接了一个小项目，制作过程很亢奋，把需求变成现实，是我最擅长的部分。 情绪转折点，来自「交付前后」。 内容做好按计划发出去了，人却陷入了一种很拧巴的状态。 看着微信聊天框，...
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把自己当做一个大模型来训练，会令很多问题变得简单：
1、你的对和错，都变成训练的成本，对应着大模型本身的进步。--一次错误，可能换来未来 100 次决策和行动的改善； 2、他人对你的赞美，羞辱，都变成等价的外部信息，服务于你对...
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接纳情绪，而不是打倒情绪
10条情绪锦囊，成年人的自愈手册 最近项目上遇到一点问题： 正在设计的产品造型和未来量产时的法规标准存在矛盾， 但是提出的调整方案，造型不认可，总监也不认可，还被数落了一顿，...
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人生一半的问题，是没有延迟满足感造成的
算法，是计算机💻术语。 它指的是：一系列清晰的、用来解决问题的指令步骤的集合。 但算法被我们熟知，是源于一种叫“个性化推荐”的机制。 上京东会被推荐，上拼多多会被推荐； 上小...
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生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程
生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程 每个人都会在适当的时间在适当的地点 以适当的方式醒来 只不过每个人醒来的方式不同 醒来所需要的时间不同 有的人需要一年 有的人需要10年20年...
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最好是能做自己擅长的事
这也是为什么我们普通人做什么决定，都很谨慎，很矛盾和纠结的根本原因，其实就是没钱呗！ 所以我们最好是能做自己擅长的事， 因为擅长的才能更容易出结果， 虽然赚得不多， 但是它就...
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教你一个停止内耗的极简心法
教你一个停止内耗的极简心法：不管对方什么态度，你只要把你想办的事情办了就可以。 内耗这东西就像夏天的蚊子，在你的目标之外制造杂音和干扰，让你把精力消耗在猜测，焦虑，自我怀疑上...
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先让AI准确，再让AI通俗
首先，我们要明确一个核心前提：AI的回答必须以准确性为第一要义。 很多人在用AI的时候，会喜欢让AI用通俗易懂的话去回答，因为这样可以最快得到他们想要的答案。 但我自己在参与...
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今天，你有没有下载 “死了吗” APP？
最近，一款APP火了，它的名字叫 “死了吗”。 该App目前仅上线苹果应用商店，购买需要8元人民币，3天前，该款App在苹果付费软件排行榜位列第一。 正如其名，这款App的功...
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科幻电影里的机器人学三大定律是什么？
今天和阿汤还有小洲去了清远徒步，野外秋天的太阳蛮治愈，正好结束紧绷的一周。 下山回来的路上，俯瞰地面，觉得山石树木包围下的草原好有feel， 几人触景生情，小洲说如果能搞个滑...
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将身体借给DeepSeek一天，它最想体验什么？
如果我把身体借给你一天，你最想体验什么？ 如果真有这样奇妙的一天，我想体验那些人类独有的、我永远无法用代码复制的瞬间—— **1. 用皮肤感受世界的温度** 比如清晨阳光晒在...
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AI时代有一个重要的能力，正确提出问题+追问
作家李尚龙在一次短视频中提到： “未来当 AI 发展到一定阶段，人类不再需要学会编程，因为 AI 全都懂，就好比过去我们需要有马车夫来解决运输问题，但现在有了更高维度的解决方...