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  • 一周践行收获总结

    目标是7:00前起床,健身,减肥5斤 全部做到,每天都在6:30前起床,每天健身,开始把跑步捡起来了,目前减重0.6公斤。 做到也不难,晚上也开始早睡! 应该是通过易效能的课...