今年二月份,我还是一个145斤的胖妞,到现在用了半年时间,减重20斤左右,全靠节食+运动的坚持,目前120+,身高168cm。革命尚未成功,同志仍需努力,减肥还在继续,我们一...

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今年二月份,我还是一个145斤的胖妞,到现在用了半年时间,减重20斤左右,全靠节食+运动的坚持,目前120+,身高168cm。革命尚未成功,同志仍需努力,减肥还在继续,我们一...
原文链接[非专业人士翻译。请勿作为最终的判定依据。请就医,参考专业人士的意见。] 情绪低落是正常生活的一部分,但是长期感到毫无希望、绝望,你可能患上抑郁症。抑郁症影响了你的思...
一、 从2016年10月份,到2017年5月份,读书清单:## 二、据读书清单,数据简单汇总、统计分析:## **三、你一定会问,你是如何做到的呢,很简单: **## 四、这...
五一小长假,我们整点轻松点儿的话题,聊聊“你不知道的高跟鞋背后的那点事儿~” 本文的缘起 本周四(4月27日)晚,我在喜乐精拆场拆书结束时,有个女孩说:“美美哒崔老师,我今晚...
文/Cathy 减肥是大家比较关注的一个话题了,我做营养师这么久,接到的有减肥需求的客户是最多的,说明大家都在被这个问题深深的困扰着。 最近我刚好又接到了几位有减肥需求的客户...
文/罗蘑菇 我的公众号:罗蘑菇(ID:luomogu) 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体,我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少,更多人问是怎么瘦的。 那...