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  • 个人练拳心得

    1.每一动作结束之势是下一动作开始之势! 2.每个动作都遵循起于脚,行于腿,主宰于腰,发于梢,即发于手的原则! 3.劲是沉出来的,而不是蹬地产生的。 4.肢体不妄动,只负责传...