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  • 45岁后,坚持“一动、二戒、三勤、四懒”,助力健康长寿

    45岁后,进入“生命高危期”。 此时,身体健康也将步入一个“拐点”。 生活方式,是慢病的源头,要改掉不良习惯。 养生一些好习惯,可以助力身体健康,为长寿打下基础。 45岁后,...