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    天热不偷懒,营养不将就,真正的轻食搭配在这里!

    作者|国家二级营养师傅蓉 呀!今天已是小暑了。这俗话说:“小暑大暑上蒸下煮”。这中午出门吃顿饭也热得不要不要的。出汗多,怕热不愿在家做饭的也越来越多,还有更懒的,随便叫份外卖...

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    早餐一百天62/100

    昨天下午打了一下午麻将而未写作 心里满满的过意不去。 昨天晚上我和小一万神经一抽 买了两张北京到伊斯坦布尔的机票。

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    大学四年你一定要养成这五个好习惯

    韩寒曾经在博客里写过:有人住高楼,有人在深沟,有人光万丈,有人一身锈。文字很美,写出的却是无奈又沉重的现实。是啊,人和人之间,就是有着这样巨大的差别,不可忽视,难以逾越。 可...

  • 七分饱是个伪概念。

    今天,在健康铁三角的圈子里有一个人,分享了一个理念,就是吃得快的人会胖,细嚼慢咽反而会瘦。 让我们看看常识性的理解,吃得快,一定是嚼得不够细,因此也就不容易消化,而不容易消化...

  • @hello寒树 主要是厨艺不行哇!我煎个鸡蛋都能失败😶全靠室友养活

    那些在宿舍偷偷DIY的美食

    没进入大学之前,我一直对大学抱有美好的想象,在宿舍可以用吹风机,饮水机,电饭煲,宿舍不会定时熄灯,想几点睡就几点睡……但是后来真的来到了大学,才发现“理想很丰满,现实太骨感”...

  • 我们宿舍也是啥都有,但是基本不做肉菜,都是做素菜……我比较喜欢煮粥,研究各种粥的做法😋

    那些在宿舍偷偷DIY的美食

    没进入大学之前,我一直对大学抱有美好的想象,在宿舍可以用吹风机,饮水机,电饭煲,宿舍不会定时熄灯,想几点睡就几点睡……但是后来真的来到了大学,才发现“理想很丰满,现实太骨感”...