随着 ~~~~~ 今天给大家带来一份颈椎保健操，大家经常做一做，可以受益终生 步骤： 第一 翘首观天 左右不同角度地用力往上抬头 第二 俯首贴心 左右不同角度地用力往下用下巴...
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程序员预防颈椎病保健操
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