今天出差，九点就出了门。脚伤未愈，走路也就比较慢。 爱人送我到了机场，十点。昨晚特地查询了一下自己的行李箱尺寸。明明是20寸的。在入口处看到一个...

思想意识就像一只猴子，在房间里跑来跑去，大喊大叫，摔盆砸碗，投掷粪便，制造麻烦。思想意识是完全不受控的，就像一个失控的疯子。 这个比喻可太形象了...

昨晚啊，做了个梦，准确地说，那是接近早晨的一个梦。 因为闹钟提醒我，该起床了。 而我，还沉醉在梦里，我不知道，那是不是我，因为朦胧中，我看见本子...

纳瓦尔的体能教练耶日·格雷戈雷克总是说：“选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。” 我很喜欢这句话，因为，就如同话中所...

如果活在当下，怀有感恩之心，我们就能觉察到被赐予了丰厚的礼物，时刻都被无穷无尽的财富围绕着。要获得幸福感，真正需要的就是拥有这种觉知。 在年后的...

从自身以外的事物中寻求幸福，本身就是缘木求鱼。 我们每天都生活在欲望中，又奇怪为什么自己不快乐？ 我想，对任何一个人来说，无欲无求是不可能的，即...

读书的唯一原因应该是喜欢，不需要其他任何理由。不要把读书当成一项任务，读书就是因为乐在其中。 作者在书中说，要阅读自己喜欢的题材，直到自己热爱阅...

如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更艰难、更痛苦的道路。 从本质上看，两条道路中的一条会带来短期痛苦，而另一条会在未来引发更长...

对于重要的决策，要抛开记忆和身份，专注于问题本身。 找工作，从面试到入职，这件事对一个人来说，确认入职就是一个很重要的决策。 没有工作经验的人，...