生活是一门艺术，不要让你的精神能量和情感能量白白浪费。人生是生命能量的燃烧，是生命意志的投入。生活琐事缠身，网络信息纠缠，每一件事、每一条信息，都消耗着身体和精神的能量。 当...
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简约主义是怎样改善人生的 -
20岁以后，你要学会富养自己一 我会对自己说，阿夜，如果你不能改变目前的生存现状，那么，你要学会改变自己，只有改变了自己，生存状态也才会随之改变。 如千万年轻人一样，我也一样年轻，一样的会感到迷茫，有时...
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那些不动声色就搞定一切的人到底有多酷我们身边，总会有这样一种人，举止平和，波澜不惊，喜怒不行于色，人群之中很难捕捉到他们的存在，但就在我们慢慢淡忘这个“不起眼”的朋友时，他却在某个时点、某个场合，被某些人谈论起...
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你可以不那么“正能量”
“最近情绪好不稳定，特别负能量，讨厌这样的自己。你有没有什么方法，能压制住情绪？” 不知是第几次收到这样的留言了。从何时开始，“正能量”竟然成了一种正义，如果一不小心情绪不好...
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怎样进行良好的情绪管理？ | 一篇文章解决你所有的情绪问题
情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的...
