小媛笔记

2018年12月1号开始的21天5点晨起计划，今天刚好是第21天。我做到了！从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了，抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...

禅意清柔

睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...

示羊Sean

人过三十时常感到心态上频繁的焦虑，心有余而力不足的空乏，总感觉没有20几岁那么精力充沛，活力四射。 那个时候连续两天通宵打游戏毫不在话下，现在凡是过了深夜12点还没有睡觉，就...

职业生涯咨询师莫凡

自从接触知识付费圈之后，发现市面上关于时间管理、目标管理、自我管理的书籍和课程层出不穷。 归根究底，都是在帮助大家解决一个问题：自律。 所谓自律，就是自我约束嘛，这实际上是一...

办公技巧达人

初入职场自身能力不够能么办？下面是清华大神强烈推荐的五个黑科技自学网站，学会保准不吃亏，一年省下几十万不是问题？ 1.超星读书馆 超星读书馆是一款适合大学生在线借阅图书的一个...

我是一路小跑

现在的社会有一个非常奇怪的现象，许多成功人士都是非常自律的。正是他们超度的自律，才实现了人身的自由。 年轻人起不来、睡懒觉是司空见惯的事。我以前，喜欢赖床，不喜欢晨跑。工作以...

新靑年

有一类书我建议你少读为妙， 文学书 1、实用性并不强，这是文学书的第一大弊病 举个栗子来讲，你看10本文学书所吸收的能够真正对改善生活质量起到帮助的营养，老实说，可能比不上别...