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  • 想偷懒的时候你们会怎么做呢

    早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!

    早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...

  • 五点起来跑步锻炼一个小时,看书一个小时,开车上班……
    晚上十一点准时睡觉💤
    坚持一年多……
    一起加油

  • 坚持很难,但势在必行

    22个好习惯,大部分男女都适用

    1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...

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    每天坚持做这5件事,你终将成为一个牛逼闪闪的人

    “在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余80%尽管是多数,却是次要的。”这句话表述的内容是我们已经熟知的“二八定律”,由意大利经济学家帕累托发现,目前被广...

  • 人和人的差距,取决于你在晚上8点以后.

    最近来日本旅游,在街头会发现一个很有意思的现象,很多日本的商场晚上8:00就关门了。那日本人晚上都去干嘛呢?跟他们的同事去应酬,在各种居酒屋里喝酒,聊天,扯淡。 日本的职场是...

  • 早起比熬夜更可怕

    最近很多人都在问我,你每天早上这么早起干嘛呢?我说我每天早起学习,你信吗?他们说就算学习也不至于每天这么早起来吧。 其实,现在很多人喜欢在朋友圈里晒加班,有时候看多了甚至会让...

  • 可以分享给我弟

    摆脱幼稚要趁早

    我上大学的时候,同寝室的女生在新东方做兼职。 最开始的时候,她一周只去两次,一个月挣八百块钱。 常常看见她背着很大的包出去,里面装着各种试卷纸、资料和电脑,然后又背着很大的包...

  • 摆脱幼稚要趁早

    我上大学的时候,同寝室的女生在新东方做兼职。 最开始的时候,她一周只去两次,一个月挣八百块钱。 常常看见她背着很大的包出去,里面装着各种试卷纸、资料和电脑,然后又背着很大的包...