
教育部最新通知:在下学期,孩子们的课本将发生很大的变化。 通知内容信息量较大,小编在这里整理出了几条与我们息息相关的教材改革信息: ①、在下学期开始,小学的1-3年级, 语...
文/雪子 图/网络 原创文章,转载请联系。 我怎么就抑郁了呢? 小A这些年来一直情绪比较低落,今年1月的时候鼓起勇气去心理科,被诊断为抑郁症。心里着急和焦虑:“我怎么就患上了...
1.准备一个歌单存放让你感到温暖的歌,心情烦躁或无事可做时听听歌是绝佳选择。 2.适当运动可减缓一些情绪的恶化,请以自身条件为准选择合适的运动方式和时间,可以找人监督或者一起...